生理期时除了生理痛或身体不适外，肤况也是让女孩们总是很头痛的问题之一!每到经期前或经期中，脸上痘痘便纷纷探出头，脸也变得粗糙暗沉，气色瞬间差一截!要避免这样的情况，除了平常保养就要做好外，在生理期的那几天都应该有特殊的保养，才能把肌肤维持在最佳状态!

1.是否有在使用药物

避孕药在某些情况有调节油脂分泌的作用，因此如果有在服用避孕药，那么你的状况可能会和没有服用避孕药的不同。

2.肌肤保湿

在生理期间，保持肌肤的滋润及水润是保养肌肤的不二法门，专家表示，肌肤在生理期间会比一般时後来得乾燥，可以擦无油或粉刺肌专用的产品来保持油水平衡。

3.敷面膜

另一个在生理期间宠爱肌肤的方法是敷面膜，可以选择保湿滋润或代谢角质的面膜来改善黯沉粗糙的状况，而敷面膜不只是对肌肤有帮助，也能同时达到放松的效果，让自己在生理期间也能保持愉快心情!

4.要温和

肌肤在生理期间会特别敏感，可能会发生浮肿、出现小瑕疵或气色不佳的状况，因此此用温和的保养品也是保养肌肤的诀窍!可以使用含有黄春菊或绿茶成分的抗发炎温和保养品让肌肤更加柔滑。

5.散发光彩

在生理期间，你应该会感觉到肌肤看起来特别暗沉，但谁说你不能自己创造光采呢?由於雌激素和前列腺素的减少，脸色看起来就容易暗沉和苍白，这时最快速的应急方法就是靠光泽型底妆来制造生理期间的伪发光肌!

6.保养加点酸

含有酸类的产品如果用对地方对肌肤是有益处的，使用含水杨酸的产品如洗面乳、收敛水或精华液，可以促进肌肤角质新陈代谢，也可以预防毛孔阻塞引发的黑头粉刺和痘痘产生。