洗脸对于我们来说，是每天必做的“功课”，有些人人做得很认真，而有些人却做得马马虎虎。洗脸，看起来似乎是一件很简单的事。可越是简单的事，就越容易犯错误。洗脸你究竟洗对了没有？

也许很多MM都有这么一种观点，认为护肤过程中，选择一款好的化妆水和乳液至关重要，因为它可以让肌肤吸收充分的营养。往往忽视了洗脸的重要性。人体皮肤新陈代谢会在毛孔排出皮脂、死角质细胞等废物，加上化妆品残留，空气中的灰尘等污染物，使得毛孔里有很多的污垢。如果不能很好的清理干净的话，是不助于化妆品的渗透很吸收的。一个正确的清洁过程是护肤的第一部也是很重要的一步。

1、根据皮肤类型洗脸

我们的皮肤主要分 5 个类型：油性、中性、干性、混合性和敏感性。除了敏感性指的是受到一点小刺激就容易过敏之外，其余 4 个都是按皮脂分泌多少来区分的。我们可以就通过洗脸来判断自身肤质。洗完清水脸后别抹任何东西，20 分钟内紧绷感消失即为油性皮肤，20 - 40 分钟消失，中性皮肤，40 分钟以上才能消失的，那就是干性皮肤了。而部分人存在额、鼻部为油性，其余部位为中性或干性的情况，这就属于混合性皮肤。

如果你的脸本身是干性皮肤，别用热水，自身的皮肤本来就分泌不出来多少油脂，洗太干净，皮肤容易干燥脱屑，反而不好，用冷水就好。 如果你脸部的皮肤油脂溢出，那么就选用 38 - 40 ℃ 左右的热水，比皮表温度稍高但不会觉得烫，把混合了灰尘和嗜油细菌的油脂统统洗掉，以绝后患。 如果你的脸经常过敏发红，或者刚刚晒了大太阳、用了不合适的化妆品，有点辣，就用 36 - 37 ℃ 左右的温水，这个温度与人体皮肤表面温度基本一致，可以避免对敏感性的皮肤再造成冷热刺激。

2、洁面产品要根据自身的肤质来选择

选择洁面产品要根据自身的肤质来选择，而不是一味的追求清洁力度强的泡沫洁面产品，最好是选择温和不刺激的洁面产品才能做好清洁这一关。

3、避免用脸盆洗脸

且不说脸盆是否清洁，单说其中的洗脸水，在手脸互动之后，越来越浑，最后以不洁告终。远不如用手捧流水洗脸。而且重复使用洗脸盆内不流动的水，可能会使刚刚冲洗掉的污垢，又重新回到脸上，所以要使用流动的水。

4、不该用湿毛巾

久湿不干的毛巾有利于各种微生物滋生，用湿毛巾洗脸擦脸无异于向脸上涂抹各种细菌。毛巾应该经常保持清洁干燥。

5、在洗完脸之后要用干净的毛巾轻轻地擦干

在洗完脸之后要用干净的毛巾轻轻地擦干，然后立即涂抹上化妆水，然后再涂抹上上乳液进行恢复，肤质水分流失。

6、优先清洁T区部位

错误方式：先从脸颊或眼周开始清洁，会造成皮肤干燥。从油脂分泌旺盛、容易出油的T区开始上洁面泡沫。烦恼干燥问题的人换这个方法也OK。

7、洁面乳量都不宜过多

无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。