不知道MM们对于精油熟不熟悉，不过眼下精油护肤，精油芳疗越来越受到很多女性的青睐，精油的功效十分的广泛，也是女性朋友最值得信赖，和较为天然的护肤品。但是你了解精油吗，精油怎么使用，有哪些禁忌，一起来了解下吧。

什么是精油

精油是一种纯天然的植物精华，具有生命活力的液态芳香物质。通常萃取天然的根、茎、叶、花、果皮、树脂、含量稀少，极其珍贵。精油的分子结构极为细小，渗透能力是普通护肤品的70倍。

精油分很多种类这里介绍一下现在网上和市面上常见的一些精油。

100%纯植物精油（纯精油）：分为单方精油（也称单油）、复方精油（也称复合油）和基础油（也称基底油）。

A、单方精油（单油）：是指单纯的一种品种、未经配方的纯精油，可单独使用，也可供混合调配时使用，犹如未经配方的单味药。

B、复方精油（复合油）：是指几种单方精油已搭配好，可供立即使用的配方精油，一般均由研发厂商研究各种不同精油的特性及化学性质，经组合调配后制成成品，使用上较为方便，犹如配好药方的成药。

C、基础油（基底油）：是指用来调和一种或几种高浓度单方精油（不适合直接涂抹在皮肤上）的纯植物媒介油，经基础油调和后，即可用按摩等方法直接在身体上使用。

精油的使用

1、按摩法：

按摩是精油用法最有效的一种，可以让精油在最短的时间被皮肤吸收，对于皮肤有极佳的保养效果。并能参与血液循环，达到放松、舒缓等理疗功效。由于单方精油的浓度很高，需要和基础油调配成复方油，才能进行按摩。

调配比列：

面部按摩，调油比列是1%，在10ML的基础油加入2—3滴单方精油。身体按摩，调油比列是2.5%，在10ML的基础油中滴入5滴单方精油。

2、泡浴法：

在沐浴前，将6到8滴单方精油与纯牛奶混合后，倒入浴缸，不但可以起到滋润效果，还可以帮助精油更好的在水中扩散，不易引起刺激。泡浴的时间最好在15分钟左右，泡浴的水温最好控制在37°C—42°C。

精油使用禁忌

1、精油有加快血液循环作用，所以月经期间、孕妇、哺乳期不宜使用。

2、单方精油，就是纯粹的精油，浓度高，不宜直接涂抹肌肤，特别是伤口。单方精油必须用基础油稀释，有名的基础油有橄榄油、杏仁油，因为从种子中提取出来，就像花生油般温和，所以可以做稀释单方精油使用。所以一般做SPA时，精油按摩时其润滑作用的百分之九十九的基础油，其疗效的是高浓度的精油。

3、精油大多有光敏性，就是对阳光、灯光敏感，阳光晒到，精油会灼伤肌肤，使得肌肤变成黑炭头，甚至引发皮肤癌，而且这种灼伤是永久性的，再难美白回来。特别是花瓣提取的精油、还有柑橘类精油、如橘、橙、柠檬，柚，因此精油瓶是棕色，可避光。

4、部分人对部分精油过敏，就像花粉过敏症一样。