在美容护肤的问题上，相信大家更喜欢的是又经济又天然的护肤品，那么今天就给大家介绍这么一款天然护肤品——丝瓜。丝瓜不仅好吃营养，还能美容抗皱、祛斑，下面就一起来看看丝瓜是怎么美容护肤的吧。

丝瓜护肤原理

中医认为，丝瓜性凉、味甘，具有清热、解毒、凉血止血、通经络、行血脉、美容、抗癌等功效。长期食用或使用丝瓜液擦脸，还能使人皮肤变得光滑、细腻，具有抗皱消炎，预防、消除痤疮及黑色素沉着的特殊功效。丝瓜中含的维生素B1防止皮肤老化，维生素C能增白皮肤等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩。故丝瓜汁有“美人水”之称。

怎么用丝瓜美容护肤

1、自制丝瓜水润肤

在丝瓜根部之上30公分处切掉，茎部上端插在干净酒瓶中，把酒瓶口封住，以免异物掉入。

一至二天既可取下瓶子，瓶中丝瓜水可有半瓶，瓶口盖好后，可存放于冰箱。每次使用后随即放入冰箱，可保存半年左右，每天早晚各敷一次，不必洗去。照日常洗脸方式，要洗时再洗，其效有甚于化妆水或是乳液，且无副作用（不像化妆水或乳液类含有香精或防腐剂），可收敛毛细孔，促进皮肤新陈代谢，使皮肤细嫩。

2、丝瓜叶煎汁浴

用鲜丝瓜叶煎汁洗澡，可洁肤除皱、清暑解毒，也可防治痱子。

3、治疮疥肿毒

取嫩丝瓜1条，捣烂外敷。

4、丝瓜汁除油洗液

丝瓜一根。将丝瓜榨汁，在1500～2000毫升的温水里，加入丝瓜汁75～100毫升，备用。用其洗脸，每天1～2次，连续1个月，可去除肌肤多余的油脂，使脸部粗大毛孔变得细小平整、皮肤细腻而有光泽。

5、去皱丝瓜液

鲜嫩丝瓜或丝瓜根茎。丝瓜绞取自然汁，或从丝瓜根茎中提取汁液。然后用脱脂棉花蘸汁液敷涂脸部及轻涂皱纹处，长期使用可减少皱纹，保持容颜不老。

6、丝瓜牛奶防晒

把丝瓜洗净，切块，用榨汁机榨取原汁。将丝瓜汁混入冰牛奶、蜂蜜，调成糊状。将丝瓜面膜敷在脸上和脖颈等处的肌肤上。15～20分钟后，用清水洗净。

此面膜不仅有很好的滋养肌肤的作用，并且防晒的作用也非常好，尤其对于晒伤的肌肤，能够尽快修补，还可以淡化斑点。油性肤质可每周2次，干性肤质7—10天1次，刚晒伤时，可每日敷用。

丝瓜护肤注意事项

1、最好是选用新鲜的丝瓜汁液，这样效果更好。

2、涂抹前应该首先清洗皮肤，防治细尘吸附于皮肤之上。

3、其次涂抹时要均匀，可选用消毒棉棒蘸取，以免有细菌沾染皮肤。

4、最后涂抹后10-15分钟后清洗干净即可。