现在生活质量的提高，对于美的追求也越来越高，不过，记住，防晒霜一定要在出门前半小时抹。如果今天是去上班的，而且你是朝九晚五族，你家离上班地点又近，你不妨提前半小时涂抹防晒霜。但到办公室后，切记要清洗掉，以免堵塞毛孔。如果不及时清洗的话，那样的话对我们的皮肤反而有副作用。

吃什么会对我们的皮肤没有帮助反而还会起不好的效果，先想大家提个问题，芹菜你爱吃吗？香菜、韭菜、酱油、白萝卜呢？如果你的回答是YES，那么“恭喜”你，你答错了，因为它们都是感光食物，吃多了经紫外线照射易产生斑点，加重紫外线对夏日肌肤，所以爱护皮肤的的人就注意避免吃这些了。

每个季节，对发质的影响也都是不一样的，比如夏天气温很高，人体新陈代谢会加快，头皮皮脂分泌旺盛，头发的状态也将有所改变，发质也会变得很脆弱，此运动完后一定要选择合适的防晒护发品。首先要避免使用含酒精或甲醛的产品，以免头发变得更加干枯。衷心的希望这些小常识能帮到那些爱美的同志。