很多长发美女都会有相同的烦恼，那就是不知道用什么方法让自己也能拥有一头健康柔顺的秀发，因为头发对于女人来说是另外一张脸，一头充满光泽、顺滑迷人的秀发是可以给自己加很多分的，让整个人都看起来活力满满和充满自信。那么护理头发的方法有哪些呢？下面我们一起来看一看：

1、正确使用洗发露。在选择洗发露时，应该选择滋润性比较强的，最好搭配护发素，每次洗完头发后，坚持使用护发素，增强头发的柔顺度，注意护发素一定要冲洗干净。

2、调整洗发水的用量。把你之前用的洗发水用量减半，因为随着年龄的增长，头皮的油脂分泌越来越少，泡沫丰盈的洗发水可以很好的清除头皮油脂，适当减少洗发水的用量，可以让头皮的水油平衡维持在正常的水平，从而达到保护头发的效果。

3、掌握洗头的次数。每个人的发质不一样，洗头发的次数也不相同，粗硬发质的女性，可以减少洗发的次数，因为这种发质油脂不容易形成。那么细软发质的女性，则可以增加洗头次数，细软发质很容易吸收油脂，油脂会让头发变扁塌，使头发看起来更少，所以细软头发的女性可以增加洗头次数。

护理的过程中需要注意些什么？

1、不经常染烫。烫染头发确实是对头发最大的伤害，现在市场上用的最多的是化学烫发，烫发的过程中会使头皮表面的鳞片遭到破坏，容易时头发内部结构处于无保护的状态，很容易使头发发黄、发脆，易脱落、没有光泽和没有弹性等。染发剂和漂白剂的化学成分会伤害头发的长度跟光泽，如果染发的话，可以选择暂时性的染发剂，但是染发的频率也一定要控制好。

2、不使用吹风机。但洗完头发后最好是选择自然风干，因为吹风机靠高温烘烤，只会让头发变得干燥。

3、经常剪发。所谓的经常剪发，当然是指剪掉分叉的头发，头发的生长速度为每个月平均1.5cm左右，那么长发女性最好每两个月剪掉发梢的8毫米左右的头发，只要看见分叉的就毫不犹豫的剪掉。

美丽，不妨从头做起，只选对的护发品，不选贵的，只选择适合自己的才能得到最佳的护发效果。