每个人都希望自己的皮肤是比较完好的，然而在生活中却有很多的成人都会出现的痘痘的现象发生，痘痘的发生不仅会影响到我们患者的面部美观，同时也会让大家都有一定的心理压力和自卑感，那么成人长痘的原因是哪些?

成人长痘的原因

成人长痘的原因有很多，特别是在这个生活压力大，节奏快捷的社会中竞争，难免会引起睡眠不足，内分泌失调等问题了。抑或是由于肌肤本身的油脂分泌旺盛，成人痘痘似乎对各种肤质都无孔不入。

首先应该定期的去进行去角质，因为角质过厚是引起成人痘产生的原因之一，必须适当地加强清洁和保湿，是被阻塞的毛孔变得柔软。不过也不用太过频繁了，一周一次即可。

其次，生活压力大，因为感到厌烦、紧张、心情不好是体内的荷尔蒙就会分泌，肌肤的循环机制也会被打乱。导致免疫力的下降，从而肌肤对细菌的抵抗力也会变低。所以，适当地时候可以进行一些体育锻炼以及户外活动等，可以一定程度的减轻一些生活压力。

最后一点，肌肤的干燥化。因为肌肤水分不足，过于干燥，为了润泽肌肤，反而会分泌过多的油脂，造成容易产生青春痘的肤质。这种情况下，应该注重肌肤的保湿功能，让肌肤尽量处于滋润状态下。

总体来说成人长痘的原因还是比较多的，先让大家了解，到了这个问题之后，都能够做到正确的治疗，同时大家也一定要养成一个良好的生活习惯，不要给自己造成过大的生活压力，有规律的睡眠，同时也要让自己的肌肤尽量的处于滋润的状态。