秋季由于气温下降，天气干燥，很多容易过敏的人就容易发生皮肤过敏，这让她们很奇怪困扰。 由于过敏不仅会给外观带来影响，还会感觉特别瘙痒。因此，在秋季一到来，很多女性就开始进入预防过敏的状态。那有哪些方法可以帮助她们抵抗过敏呢？其实，可以通过这几招。

秋季皮肤容易干燥过敏怎么办？

首先保养保养步骤要精简

到了秋季这个容易过敏的季节，在护肤的时候步骤要尽量精简，维持基础的步骤就可以，而当皮肤如果有出现敏感的征兆时，要立刻再减少保养步骤，给皮肤最根本的保湿以及舒缓即可，这样能够让皮肤自身免疫力提高，让皮肤处于健康状态。

其次避免刺激性保养

有一些女性喜欢在隔一段时间就使用去角质产品，而这类产品中所含的物质大多都是对皮肤有很大的刺激性，对过敏皮肤的朋友来说经常使用这些产品会让皮肤更加敏感，就更容易发生过敏。因此在秋季要将这些产品停止使用，防止让皮肤变得更薄而受伤。

再者使用乳霜代替精华液

由于精华液比较刺激，在秋季这个干燥的季节最好用乳液质地的产品来替代精华液的刺激性，因为精华液内的营养成分浓度比较高，液体的质地渗透力也比较强，所以对皮肤的刺激性会比较大。而乳液中的营养成分浓度不会过高，属于比较温和的产品，而且还能够帮助皮肤补充水分来降低对皮肤的刺激，对于敏感肌肤来说是一种很好的保养产品。

最后用矿泉水喷雾代替化妆水

在容易过敏的这段期间要暂停普通化妆水，可以改用矿泉喷雾来补充水分。由于大多数的化妆水含有酒精类等成分，而这些成分容易挥发，并且在挥发期间很容易带走肌肤的水分，导致皮肤更加敏感瘙痒。而矿泉喷雾中含有的矿泉物质可以舒缓镇静皮肤，对过敏来说有很好的效果。而且矿泉喷雾还能补充水分，让皮肤长时间处于水分充足的状态下。

温馨提示：容易过敏的女性朋友在平时要多些运动，由于过敏是因为身体免疫力下降而导致的。因此适当的运动可以促进身体的新陈代谢，也能够提高免疫力，防止在免疫力下降的时候受到外界因素出现过敏，从而对身体和生活都带来一定的影响和困扰。