相信很多女性在平时都会通过敷面膜来改善自己的皮肤状态，面膜对于皮肤来说有很大的好处，不过很多女性在敷面膜的时候都是想到就敷，并不知道面膜也有所谓的最佳时机。在最时间敷面膜，可以将面膜效果达到最佳。

哪些时间是敷面膜的最佳时间？

一、沐浴后

由于在洗澡期到时候水温会比较高，所以在洗澡后因为水蒸气的效果会让毛孔处于扩张状态，因此在这个时间敷面膜效果是最好的，毛孔可以将面膜中的营养完全吸收从而达到面膜的最佳效果。

二、晚上睡觉前

由于我们在进入睡眠的时候皮肤中的细胞会处于修复最强最旺盛的时候，因此在睡觉前做面膜可以将面膜中的成分通过新陈代谢更好的进入皮肤底层，从而达到事半功倍的功效。当然睡觉的时间尽量控制在9点到11点，这个时间睡觉皮肤才有修复的功效，也可以在睡觉前敷面膜。

三、月经过后第三天

一般来说，女生在月经过后的第一周内敷面膜是属于敷面膜的最佳时间，因为这段时间处于卵泡期，血液中的雌激素和黄体素水平会上升，皮肤血液会比较饱满，新陈代谢也比较高。所以这个时候进行肌肤保养可以让皮肤对营养品的吸收达到最佳水平。

敷面膜有哪些好处？

一、可以促进循环

敷面膜可以帮助皮肤表面的毛细血管进行扩张，从而加速了皮肤深层的血液循环，有效增加皮肤表面各层细胞的循环，这样就可以有效缓解皮肤疲劳的状态。

二、有美白的功效

定期的做面膜可以让皮肤底下的黑色素被分解，如果一些面膜中含有天然成分的维生素c还可以起到抵抗黑色素作用，从而达到美白的效果。

三、有滋润的效果

在敷面膜的时候面膜里面的物质会将皮肤紧紧的包裹起来，从而让皮肤和外界的空气隔开，进而让水分慢慢渗入皮肤表面的角质层，能够让细胞能够喝足水，这样也能让皮肤弹性增加，让水分充足。

温馨提示，虽然敷面膜的好处多，但是女性在平时敷面膜也不能过于频繁，毕竟面膜中所含的营养成分很高，频繁使用会让皮肤吸收不了而出现反噬的现象，也容易因为吸收过多的营养物质而出现一些脂肪粒、油脂等，所以女性朋友在敷面膜的时候要注意建议每周敷两次左右就可以。