到了夏季，皮肤不可避免得会都受到阳光中紫外线的伤害，所以一定要做好美白防晒工作哦。美白防晒不仅要从从外在上做到全面的防护，出门要抹上防晒霜，带上防晒的墨镜，或者打上防晒的太阳伞。但是只是做到这些外在夏季美白防晒的食物二：富含水分的食物水分是人体必需的，而有些西瓜中含有大量的水分，其中西瓜中含有丰富的皮肤生理活性的氨基酸，易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。建议大家可以多夏季美白防晒的食物三：黄红色蔬果多吃可以美白防晒一些黄色或者红色的蔬菜水果也具有美白防晒的作用，比如胡萝卜、西红柿、木瓜、白薯、南瓜、空心菜等等这些黄红色蔬果中，含有大量的抗氧化物质，能够右下一直