女人跨过了20岁后，肌肤自身的机能就开始逐渐走下坡路。这时候就需要多注意防皱抗衰老的护理。不然的话，皱纹可是会出现的喔。下面我们一起来看肌肤怎样进行防皱抗衰老护理吧。

正确选择保养品

皮肤对于成分的接受度有一定的吸收能力，因此过高的浓度对于抗衰老的功效亦是枉然。浓度高不代表一定有效。而且过高的浓度反而容易导致肌肤长痘。

睡眠充足

女人都是睡出来的，实际上是有科学根据的，每晚11点到1点肌肤的“排毒养颜”时间。无论是饮食还是面部吸收的毒素都需要肝脏排解。因此，不想要皱纹第一步就是睡好每天的美容觉。

夜间修复

任何含有维生素A、胜肽、果酸和水杨酸的抗衰老产品都应该尽量在夜间使用。甚至一些有感光性的果蔬、果蔬面膜都应该在晚间使用。而在睡觉时皮肤表面的血液量增多，皮肤的自我保护能力下降而新陈代谢活跃。在这样的状态下，涂抹防皱抗衰老成分更容易吸收。

小编提醒防皱抗衰老越早进行肌肤的保养效果就越好。