面对炎热的太阳，强烈的光线照射到地面上，紫外线不断的加强，容易产生黑色素，造成肌肤变黑或者变红，引起肌肤细纹、皱纹、松弛等现象，因此做好防晒显得尤为重要，出门的时候就要准备好防晒霜，以免遭受阳光的折磨。

胡萝卜就是大家所熟悉的美容食品，它含有胡萝素β，可以抗氧化和美白肌肤，润泽肌肤，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤有镇静舒缓的作用，如果用它来自作面膜，不仅可以抗皱，还可以有效祛除青春痘、淡化斑痕、疗暗疮等问题肌肤哦。

大豆的功能还蛮强大，可以有效抗皱。它里面含有丰富的维生素B以及大量的优质纤维素，含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着，有效消除脸上的皱纹。

西红柿对大家来说是最熟悉不过的了，它可是一种很好的美容佳品哦，它含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑，具有很好的抗皱效果。如果经常吃西红柿还可以抑制黑眼圈的产生，且不易被晒伤哦。

蜂蜜一直是女人美容滋养护肤的最佳圣品，含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，具有很强的保湿滋润的作用和效果，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。如果用来调制面膜，同样是一种最佳的美容护肤品。

引起脸部皱纹是由多方面的，但生活的习惯与皱纹的产生密切相关，比如睡眠不足、精神压力过大或者情绪低沉，这些或多或少都有一定的影响，因此在生活中的我们要养成良好的生活习惯，每天要保持乐观的心态。