在日常护肤中，很多妹子习惯将补水和保湿混为一谈，认为只要给皮肤补水就是做足了保湿的工作。天天补水，脸上皮肤还是很干燥~其实补水和保湿存在一定的区别，如果不正确对待，脸上皮肤怎么补都还是大干皮。

补水和保湿概念的区别

补水是往皮肤中注入水分，不仅能够滋润皮肤表层，还能深入皮肤与渴水细胞紧密结合；而保湿就是在皮肤表层形成保湿膜，锁住皮肤水分，保证皮肤水分充足。因此补水和保湿有着明显的区别。

补水和保湿产品成分的区别

很多人说补水的产品也可以保湿，但是补水和保湿产品的成分也有一定的区别。常见补水产品成分：透明质酸、多元醇、胶原蛋白、氨基酸等。常见保湿产品成分：神经酰胺、各类植物油、矿物油、合成脂、蜂蜡等。

为什么要「保湿」和「补水」

由于这四个原因：

角蛋白损坏、神经酰胺不足、皮脂不足、环境干燥。这时候就需要外界援助了，这样才能保证你的皮肤看上去水当当，坏东西进不去，水分出不来。严格意义上来说，化妆品的主要作用在于「保湿」，而「补水」的水只要是外界的水分接触到皮肤被皮肤吸收后都可以。

怎样才能做到补水、保湿同步进行呢？

1、化妆水很重要，多拍几次才能喂饱肌肤

很多人觉得化妆水鸡肋，用了也没什么效果，就被一些人忽略了。不要觉得皮肤油就不用水，因为这也可能是肌肤极度缺水的表现。如果告诉你，你羡慕的韩国MM的水光肌，化妆水功不可没，你会不会对她改观呢？护肤时，很多韩国MM都会拍至少两次化妆水，让肌肤处于湿润的状态，为肌肤注入充足水分力量。

2、定期做补水面膜给皮肤补水

面膜是妹子们一年四季不可或缺的护肤品，面膜就像一剂强心针，能够给皮肤快速补充水分，从而达到补水的效果。不要认为脸上皮肤不紧绷就不需要敷面膜，定期敷面膜能使脸上皮肤达到不缺水的状态，而面膜最好是一周敷两次。

3、优质的睡眠能给皮肤快速补水

优质的睡眠，就是保证每天在晚上11点时能够入眠，因为身体在每晚11点开始进入排毒阶段；超过12点睡觉就属于熬夜，会使妹纸们脸上皮肤变得粗糙暗黄，出现长痘、皮肤缺水等问题，而优质的睡眠其实是美容护肤中最好的帮手。

4、要选对合适自己的保湿用品

如果天气严重干燥，皮肤也跟着受到了影响，变得缺水脱皮。这时一款保湿效果好、滋润性强的护肤品是非常重要的，天然无刺激性质的护肤品是秋冬季节的首选，它们在补充水分的同时还能防止皮肤出现敏感现象。并且冬天应该适当增加护肤品的使用量，使皮肤得到充分的滋养和维护。