一到夏日，很多MM都会有相同的疑问，为何我每天出门都使用的防晒霜，为何变得更黑了？其实，防晒霜在使用的过程中具有很多需要注意的问题，如果不注意使用过程中的细节，防晒是达不到应有的效果，在加上自以为做好了防晒，出门大晒日光，变成非洲土著也怪不得别人。

防晒想起效，用量很重要

按照目前的科学研究认为，防晒要使用足够量才会起到足够的防晒效果。一般认为，肌肤需要使用2毫克/平方厘米的防晒产品才会起到防晒作用。换算成日常的使用量来看，一般需要1元硬币的大小重量约为1g左右。如果质地过稀或者体型微胖，那么使用量还需要再加大。千万不要相信专柜小姐说的我们家的防晒只要豆粒大小就可以涂抹全脸，防晒一天的话。

抵抗UV想持久，补擦防晒要及时

对于防晒上所标的SPF数值都是在实验室条件下测定的，而我们日常在使用的过程中，会遇到大量出汗等情况，因此，在遇到这样的情况的时候，就需要我们按时性的补涂防晒，以确保防晒的持久性。

室内日光浴，晒出黑美人

很多人，认为呆在室内就可以不用防晒了，其实这是不对了，阳光中含有的紫外线是可以穿过玻璃窗的。如果在日照较好的房间内，还是要注意防晒的，不过选择SPF15左右的防晒就足够抵挡室内的阳光了。

车窗有贴膜，不怕紫外线？

现在有车一族越来越多，很多人都给爱车车窗贴好了膜，如果是质量良好的贴膜，的确可以有效的反射和吸收紫外线。不过，对于前挡风玻璃，还是直射进来的紫外线还是要用心防护，比如可以考虑使用防紫外线镜，或者低倍数清爽防晒。

柠檬VC多，敷脸能美白？

维生素C可以美白，可以抗氧化，抗自由基，所以，很多人都在鼓吹多吃含有维生素C的食物。这点并没有问题。但是，很多含有维生素C的食物带有光敏性，这就决定了这类食物尽量在晚上吃。另外，还有一些人说，可以直接用柠檬汁敷脸。这就太不负责了。柠檬中含有大量的酸性物质，直接用在脸上很容易引起面部肌肤的酸性灼伤。甚至引起过敏性皮炎。各位MM在家若想使用柠檬汁DIY美白面膜的时候，切记，一定要稀释之后在使用，而且还要做好过敏测试。

防晒去年有剩余，今夏接着用？

很多MM都有这样的认识，夏天需要防晒，过了夏天就不用了。而且，今年的防晒没用完，可以留到明年夏天用，反正没过保质期，OK的！殊不知，这样做真的是打错特错，首先，并非只有夏季需要防晒，其他季节虽然日照时间段，温度低，但是太阳却仍然存在。只要有阳光，就有紫外线，MM们白天外出的时候就应该使用防晒。另外，防晒霜一定要开启后尽快用完，以免其中的一些成分分解，而导致防晒效果的降低。最稳妥的做法就是，确保每瓶30g的防晒霜在一个月到一个半月左右的时间用完。

相关链接：警惕防晒产品中的有害成分。

日前，发表在国外刊物上的一项科学研究，可谓将爱美的女性们一下打入谷底。文章中指出：添加在防晒产品中的二苯甲酮类可能与女性子宫内膜异位症相互关联。很多MM们似乎都在脑袋里形成一个大大问号，究竟什么是二苯甲酮类？这个成分好像很少听那些成分达人说起过。

其实，二苯甲酮类是一个庞大的家族，其成员从二苯酮-1一直到编号为二苯酮-6.这一系列的二苯甲酮家族，在护肤品中的作用往往都是用来作为化学防晒剂使用。该类成分主要为UVB防护剂，同时也具有一定的UVA阻隔能力。因此常常作为辅助型成分被添加在防晒产品用。一般使用量都较低。

虽然二苯酮类有多种不同结构的成分，但是在防晒产品中最常见的就是二苯酮-3，该成分可以辅助多种防晒剂，并且可以提高其他防晒剂对于UV的阻隔能力。但是由于本身具有的光敏性和刺激性，因此在国外要求使用该成分后需要在产品包装上标注：本品含二苯酮-3等字样。

对于化学防晒剂大家相信都是十分熟悉的，一些护肤爱好者也可以脱口而出一些成分名称。但是，绝大多数的防晒成分基本都是在肌肤表面起作用的，绝少具有良好的透皮渗透性。而二苯甲酮类成分却是化学防晒成分中的怪胎，可以轻松的透过肌肤角质层进入身体血液循环，从而在机体内产生类雌激素样作用，最终可在尿液中检出。此次研究者认为，正是由于二苯甲酮类的特性，才导致了该成分与子宫内膜异位症相关联。

该成分外用具有较强的刺激性，还会透皮吸收进入血液循环，因此，在日本，欧盟等多个国家都会限制该成分的使用。并且要明显表示出产品所含该成分，以便消费者识别购买。

其实，防晒成分可谓多种多样，还真没有必要选择一款带有致病可能的防晒成分。市售许多防晒成分，都是不含有该类成分的，大家在选择的时候注意识别就可以平安躲过该成分的魔爪。此外，二苯酮-3并非只添加在防晒霜中。有时也会添加在指甲油，粉底液，口红中。因此，大家在选购类似产品的同时，也要注意看看产品的成分表中是否含有二苯酮-3。若含有，还是尽量避免使用最靠谱。